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2023.06.27

夏だから体の冷えには要注意！

暑くなってくると、冷たいものやエアコンで涼みたくなりますよね(^^;)
でも、体の中では冷えが進み、徐々に気だるさを感じるように・・・

ほっこりーなでは、夏だからこそ温活が大事だと考えております。
もちろん、暑いときは体のクールダウンが必要ですが、時々、体の中を元に戻してあげることも大事です。
最近ちょっとダルいなぁ～と感じたら、隠れ冷え性のサイン！
ほっこりーなで体の中から正常に戻しましょう♪