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秋は夏に比べて気温差が大きくなる季節です。
これにより、自律神経の乱れが生じやすくなり、体の不調が起こる方が増えてきます。
特に、女性の割合が多く、男性に対して1.5倍の方が何かしらの不調を感じているようです。
また、女性は年代が高くなるにつれて不調を感じる割合が増える傾向にあります。

不調の多い順

1. 体がだるい・疲れやすい
2. 頭痛
3. 気分の落ち込み、不安感
4. 肩こり
5. 冷え
6. 食欲不振・胃の不調
7. 不眠
8. イライラ
9. めまい・たちくらみ

対策

• 体の冷えを防ぎ、体を温める
• ぬるま湯に浸かる
• 適度な運動やストレッチ
• 規則正しい生活

当店で提案している温活は、これらの不調の改善に大いに役立ちます。
特に、酵素浴は、微生物のチカラで体の中へアプローチし、デトックス効果がとても高いのが特徴です。
また、継続して行うことで、その効果が持続し、体質改善にもつながります。

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